皆さんは休日をどのように過ごしていますか？
1週間待ち望んだ休日なのに、いざ休日となるとなぜか1日中家でごろごろしてしまって後悔したことがある方も多いはず！
とくに雨の日や、花粉シーズン、最近ではコロナウィルスの件などで外出ができない場合はそうなりがちですよね。
今回は家でレジャー感覚を味わえる方法をご紹介します！
なぜダラダラ過ごすと後悔するのか
休日を過ごす前に、まずはどのような休日を過ごすと満足感が高い休日になるのかを知ることが重要だと思います。
現在最新の研究では休日をただ過ごすことは、幸福にはつながらないという結果が出ています。
それではどのように過ごせばよいのかというと、自分が自分の行動をコンロールできているという感覚が休日の満足感へつながるそうです。
また、新しいことを体験する人の方が想像力やクリエイティビティが上昇することがわかっています。
つまり休日をダラダラして後悔するのは、自分の予定をコントロールできていないことと、新しいことに挑戦していないということが大きな要因になっているということですね。
たしかに休日を家で過ごしてしまうと何も予定をたてないし、新しいことに取り組む機会も少ないので後悔するのも納得です。
それらのことを踏まえて、これからご紹介する休日に家での過ごし方を参考にしていただけると幸いです！
マイホーム芸術劇場
〈やり方〉
・見るコンサートのビデオを決める(AmazonPrimeなど)
・開園時間を決める
・開園時間に間に合うようにドレスアップする
・開園時間になったら部屋の明かりを消してコンサートビデオを再生する
・コンサートの始まりや終わりにはしっかりと拍手をする←これ大事
まずは自宅でコンサート気分を味わえる自宅でのコンサートです。
これは私がある日突然クラシックのコンサートに行きたくなったのですが、チケットの手配ができずどうしてもコンサート気分を味わいたくて思いつきましたｗ
私はクラシックのコンサートでやりましたが、自分の好きなアーティストのライブやミュージカルなどでもいいと思います。
自宅コンサートのメリットとしては、自分が行くことのできないような海外やすでに解散してしまったアーティストなどの公演が体感できるということです！
ポイントとしては、よりコンサートの環境に近づけるということ。
コンサートであればきちんとしたスーツやドレス、しっかりと髪形などもセットして、なんとなく私は香水も付けましたｗ
また、携帯はマナーモードにして基本的には見ずに、ちゃんと靴もきれいにしてから履いた状態で鑑賞しましょう。
ライブ映像であればバンTやタオル、ペンライトなど用意するといいかもしれませんね！
しっかりと開演時間を決めたり、それに向けて身支度や食事をすることによって、結構自分の予定もコントロールできますので満足間のある休日が過ごせるのではないでしょうか。
アクアリウムアットホーム
そこまで準備するのはめんどくさっていう方はお家で水族館をお勧めします。
〈やり方〉
・Youtubeに水族館のプレイリストを作る
・Youtubeでいい感じの水族館動画をプレイリストに入れる
・動物の餌の時間をあらかじめ決めて、餌付けの動画を水族館プレイリストに入れる
・水族館の音や海の音などのBGMを選ぶ
・それらの動画を時間ごとに見る
こちらは疑似的な水族館を演出しようっていう取り組みです！
こちらのメリットは自分の好きな生き物や本来は見ることのできない生き物を見ることができるということ。
しっかりと餌の時間に見る動物を決めたり、お昼時間に自分のご飯を食べたりすることで時間をコントロールします。
また、水族館の動画では一つの水槽を1時間を超えるような長尺で収録している動画が結構あるので、ただそれを眺めているだけでも癒されます。
水族館の少しがやがやした喧騒をBGMにすれば本物感が出ますし、波や川のせせらぎなどの音をBGMにすればより没入感が出てある意味では本物の水族館以上に臨場感が味わえるかもしれません。
室内の動画の時はカーテンを閉めて、外の動画のときは外の光が入るようにするとなおよいですね！
一応動物園やテーマパークでも同様の取り組みができるのですが、どうしても外の雰囲気や匂い、風などの環境の再現が難しく、多くが室内の水族館の方が雰囲気が出ると個人的には感じました。
レストラント我が家
〈やり方〉
・あらかじめメニューを決める
・高層ビルの動画を決める
・ジャズやクラシックなどの再生リストを決める
・レストランの雑音動画を決める
・ディナーの予約時間を決める
・予約時間に間に合うように料理を準備する
・準備が終わったら正装に着替える
・高層ビルの動画と音楽を再生
・時間になったらあらかじめ決めておいたディナーを食べる
こちらは自宅でディナーを楽しみましょうというものですね。
料理を作って楽しむことはやる方も多いかもしれませんが、雰囲気や服装まで再現しようとすると結構いろいろなタスクをこなさなくてはなりません。
またレストランでは手にできないような高級な食材やワインなども自分で用意すれば安価に楽しむことができます。
例えばスーパーやコンビニで売っている3000円ほどのワインなんかはレストランで頼むと1万円近くしますよね。
料理が苦手な方は飲み物や買ってくる食材を普段よりいいモノにするだけでも良いかと思います。
ディナー時はline通話で誰かと時間を共有しても面白いかもしれませんね！
終わりに
いかがだったでしょうか？
本来は外で行うようなレジャーも、本気で再現するとそこそこ家でも楽しめたりします。
また、家でいるのにドレスアップしたり、スーツを着たり、あげくは靴まで履いたりすると、なんかちょっぴり恥ずかしかったり、ばかばかしかったりして気分が高揚する感じが楽しめますよｗ
予定を組むことと、ちょっとした高揚感が新しい発見を皆さんにもたらすことを期待します。
皆さんも素敵な休日を！
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