2020-05

皆さんは本番で緊張しすぎてしまって、良い結果が出なかったなんて経験はありませんか？ せっかく練習したのに自分の実力を発揮できないととても悔しいですよね。 受験やプレゼン、発表会など、私もそのような経験をたくさんしてきました。 なんとか克服しようといろいろな方法を調べ実践することで、今は少しづつうまく緊張と付き合えるようになりました。 でも人は何かに挑戦する限り、そのような場面は必ず訪れます。 そこで今回は科学的根拠のある緊張をほぐす具体

皆さんは本番で緊張しすぎてしまって、良い結果が出なかったなんて経験はありませんか？ せっかく練習したのに自分の実力を発揮できないととても悔しいですよね。 受験やプレゼン、発表会など、私もそのような経験をたくさんしてきました。 なんとか克服しようといろいろな方法を調べ実践することで、今は少しづつうまく緊張と付き合えるようになりました。 でも人は何かに挑戦する限り、そのような場面は必ず訪れます。 そこで今回は科学的根拠のある緊張をほぐす具体的な方法で、中期的なものを忘備録をかねてまとめてみました。

皆さんは本番で緊張しすぎてしまって、良い結果が出なかったなんて経験はありませんか？ せっかく練習したのに自分の実力を発揮できないととても悔しいですよね。 受験やプレゼン、発表会など、私もそのような経験をたくさんしてきました。 なんとか克服しようといろいろな方法を調べ実践することで、今は少しづつうまく緊張と付き合えるようになりました。 でも人は何かに挑戦する限り、そのような場面は必ず訪れます。 そこで今回は科学的根拠のある緊張をほぐす具体的な方法で、長期的なものを忘備録をかねてまとめてみました。 だいたい一ヶ月以上続けると効果が出るといわれている取り組みですので、根気よく続けてみましょう。

コンテスト、受験、試合、プレゼン、発表会など、何かに挑戦する際につきものの緊張。 みなさんは本番でベストパフォーマンスを発揮できていますか？ 練習では簡単にできることが本番ではうまくできずに落胆した経験をしたことがある方も多いと思います。 私も緊張が原因で悔しい思いをたくさんしてきました。 あまりにの悔しかったので、様々なメンタルトレーニングを試してみて、今では何とか緊張とうまく付き合えていると思います。 せっかく色々調べたので、忘備録を兼ねて本ページでまとめることで、皆さんにもぜひ利用していただきたいと思い作成しました。 今回はなぜ緊張してしまうのかということについてです。 直接的な方法を知りたい方は下記リンクにてご確認ください！

ドラムをやっていて最も困るのが練習する場所ですよね。 ギターやベース、シンセ系など多くの楽器が自宅で練習できるのに対して、ドラムを自宅で練習できる環境がある方は少ないと思います。 そこで今回は自宅でもできるドラム上達につながる方法をご紹介します！

一人暮らしの皆さん、お家での癒しにペットを飼いたいと思ったことはありませんか？？ 仕事や旅行で家を空けることが多いから世話ができる自信が無い、っていうことで諦めている方も多いのではないかと思います。 そんなあなたには、飼育が簡単で低コスト、愛嬌もいっぱいなメダカがぴったりかもしません！ メダカの水槽を立ち上げて癒しの空間を作りましょう！

ドラムを始めてある程度たたけるようになる、とツインペダルが欲しくなってきますよね。 購入を検討されている方も多いのではないでしょうか。 私ももう10年以上前のことですがドラムを始めて1年ぐらいでツインペダルが気になりはじめ、さらにその1年後ぐらいに購入しました。 ドラムを始めて間もないころはまだ高校生だったので、学生にとってツインペダルって結構高いですよね。 当時は断腸の思いで購入した記憶があります。 最終的には買ってよたと思いますし、むしろ早く買っておいた方がよかったと感じることも多々あったのでこの記事を書くに至りました。 ぜひツインペダル購入に迷っている方は参考にしていただければと思います。